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李菁主任医师

中日友好医院  心血管内科

血压低吃什么好

视频内容

长期血压低可影响灌注。首先改善低血压,盐效果最好,钠本身可扩张血容量,保证血压;其次,食用食物的量要充足,才能保证血压正常。

  • 长期的血压低的人,可能会影响这个人的灌注,比如说有的人的确是,他血压是偏低的,然后可能全身的灌注都不太够,然后大脑的灌注也不太够,时间长了以后可能会造成长期的脑的慢性缺血缺氧,有可能以后,比如人老了以后,会出现痴呆的情况。
  • 有的人会出现体位性低血压,就是说躺着还行,一站起来就出现低血压,其实也是反复的这种出现,其实也是不好的。
  • 我们吃什么样的食物,能改善低血压,首先就是说改善低血压,盐是最管用的,就是含钠,钠本身是能够,扩张这个血容量的,能够把水吸到血管里,能保证血压的。
  • 所以要吃咸的东西,咸的东西能,这个保证这个一定的血压。
  • 第二个就是要有,足够的这个食物的量,你要吃饱了才能有血压,我原来一个病人一个女孩子就是,她前一天晚上吃饱了,第二天早上就不出现低血压,她前一天晚上没吃饭,第二天早上就低血压,所以容量也是非常重要的。

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