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张雷主任医师

北京大学口腔医院  口腔颌面外科

拔完智齿三天能健身吗

视频内容

拔完智齿三天局部没有明显的感觉是不影响健身运动,包括慢跑或是健身都不会有影响,如果拔智齿后的3天依然有不舒服的感觉不宜健身。

  1. 智齿拔除是一个有创的操作,一般的恢复需要3-5天的时间,如果拔牙后三天局部已经没有明显的感觉,一般的健身运动是不影响我们伤口愈合的。
  2. 包括我们一般的举杠铃,慢跑,甚至有一定强度的健身运动,本身对智齿的这种拔牙创愈合不会产生新的影响。
  3. 当然有一种特殊的情况,如果智齿拔除的过程中损伤很重,术后的反应很严重,包括我们术后可能出现了拔牙创的感染,到第三天的时候仍然存在明显的不舒服,这种情况下是不建议去做健身运动的。
  4. 因为一方面健身的剧烈运动,带动我们机体的各方面的兴奋,容易造成我们创口的出血和感染的加重,另一方面,本身这种拔牙以后的痛苦,影响了我们的进食,导致我们机体的状态处于一个比较脆弱的情况。
  5. 如果这种情况下进行健身,容易会加重我们这种炎症的发生,肿胀的发生,不利于我们身体的恢复。

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