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全莉娟副主任医师

南昌大学第一附属医院  康复科

晚上超过几点不能拔罐

视频内容

一般晚上不建议拔罐,大多数的人建议上午拔罐比较合适,极少数身体虚弱的人可在中午12点之后拔罐。

  • 一般情况下,我们中医认为中午12点之后阴气升发,阳气逐渐下降,这个时间段应该是封藏气血,那么在上午,阳气上升,所以大多数人的建议是上午拔罐比较合适。
  • 因为我们的拔罐,它能够很好的去促进血液的运行,疏通经络、活血化瘀、祛寒除湿,这一类功效在中医当中认为,它是有一定的损耗与阳气的这样的一个作用,所以我们尽量建议在上午拔罐的比较好。
  • 同时,我们在拔罐的时候还要注意,拔罐之后6个小时之内是不要去碰冷水,不要喝冷饮、也不要吹冷风,注意及时的保暖,并且拔罐的持续时间不要太长,常规来说15分钟左右就比较合适了。
  • 所以说晚上如果你一定要拔罐的话,不是说你偶尔拔一次就一定会造成什么严重的后果,但是如果你是一个喜欢拔罐也很乐意拔罐的人,最好不要经常在晚上拔罐,最好在上午去拔罐。

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