子宫脱垂想恢复正常需分度,轻度脱垂可通过缩肛运动恢复,避免久坐,中重度脱垂需手术治疗。
- 子宫脱垂,如果想要恢复正常,我们一般要分度,比如说子宫的这种轻度脱垂的话,我们通过一些长期的坚持的凯格尔运动,坚持的一些生活中的注意事项,那有可能让你轻度脱水的子宫能够恢复一些,咱们凯格尔运动就是缩肛运动,要每天坚持去进行。
- 再有一个,我们日常生活中要注意不要久坐,要尽量避免那种增加腹压的动作,比如说抱孩子、拎重物,尽量不让自己产生咳嗽,大便干燥,这些可能增加腹压的问题,就能够缓解我们的这种子宫脱垂。
- 如果子宫脱垂不是轻度了,它已经到达了中重度的程度的话,那么子宫体已经有明显的一个下垂现象,甚至已经脱出到阴道口之外了,这种我们通过以上的这种方式,它是不能够得到一个很好的改善的,它当然可能会改善一部分。
- 但是,想要子宫恢复到正常位置是几乎不可能的,这种如果有了重症的脱垂,而且伴随着一些影响你日常生活质量的这个症状了,我们就要采取手术治疗。