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刘巍峰副主任医师

北京积水潭医院  骨肿瘤科

钙片可以长期吃吗

视频内容

钙片养生是不建议长期服用,可以帮助缺钙的情况,长期营养不良和代谢性疾病导致缺钙可以补充。

  • 这种情况其实我们认为钙片在一定程度上能够帮助促进钙的吸收,提升本身缺钙的一种情况,但往往我们说的这种钙片在日常的生活当中,目前的人民的生活水平不断的提高,大部分的人群微量的元素也好或体内的一些电解质。
  • 我们所说的钾钠氯钙基本上可以处于正常的平衡状态,真正非常缺钙的人群还是很少的,除非是长期的营养不良或病理性的。
  • 比如合并一些代谢内分泌疾病或出现能够调节我们钾、钠、氯或钙的这些水平的分泌肾上腺出现一些疾病,可能会导致缺钙这种情况下可以来补充。
  • 如果作为正常的人只是养生或补钙,其实倒是不建议长期进行服用,可以服用一段时间停止一段时间,间隔性的来服用可能会更好一些。

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