91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

孙庆利副主任医师

北京大学第三医院  神经内科

增强记忆力的方法

视频内容

增强记忆的方法有很多种:

1.保持良好的心态;

2.保证充足的睡眠;

3.适当的锻炼身体,增强体魄;

4.合理膳食,可以进食一些新鲜的蔬菜水果还有优质的蛋白质,适量的瘦肉还有鱼类,尤其是深海鱼含有丰富的卵磷脂,对于改善记忆也是有帮助的,还有坚果类的食物,含有丰富的矿物质、微量元素,对于改善记忆是有帮助的;

5.脑部供血不好,可用改善供血的药物,如银杏叶、尼麦角林;

6.如果患者记忆力明显的减退,也可服用一些改善记忆的药物,如茴拉西坦、奥拉西坦这类都可以增强患者的记忆力;

7.如果是老年人出现明显的认知功能下降,甚至达到痴呆了,要服用胆碱酯酶抑制剂或者谷氨酸受体拮抗剂来进行治疗。

相关推荐

热门视频

后脑勺一阵一阵疼是怎么回事

如何快速入睡

睡觉头朝哪个方向最好

睡眠质量不好怎么办怎样改善

如何判断得了抑郁症

常见药品

药企列表

微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 一本色道无码不卡在线观看 | 亚洲 制服 丝袜 无码 在线 | 中文字幕在线视频不卡 | 亚洲精选在线观看 | 欧美性色一级在线观看 | 自偷自偷自亚洲首页精品 | 国产精品玖玖玖在线 | 夜夜香蕉啪啪 | 亚洲日韩av无码中文字幕美国 | 精品国产aⅴ无码一区二区 精品国产av 无码一区二区三区 | 日韩在线专区 | 色综合伊人色综合网亚洲欧洲 | 欧美中文在线观看 | 极品白嫩大长腿美女在线观看 | 99精品在线观看 | 一级黄色毛片免费看 | 欧洲熟妇乱xxxxx大屁股7 | 国产免费人视频在线观看免费 | 国产成人精品一区二区免费视频 | 久久久久久国产精品无码下载 | 偷拍小视频99在线 | 中文字幕在线免费观看 | 欧美xx毛片免费看 | 亚洲欧美日韩精品 | a级午夜| 久久久久亚洲精品无码网址色欲 | 91国内外精品自在线播放 | 中文字幕视频不卡 | 国产三级在线精品男人的天堂 | 亚洲最新在线视频 | 国产一级强片在线观看 | 黄色小视频在线看 | 特级黄色网 | 黄网在线观看 | 在线看亚洲 | 国产成人综合亚洲欧美在 | 国产精品美脚玉足脚交欧美 | 国产精品亚洲欧美大片在线观看 | 国产在线精品一区在线观看 | 亚洲一区免费 | 日韩亚洲中字无码一区二区三区 |