剖腹产之后一个月内的食谱详细安排无法一一列举。首先剖腹产之后前一两天可能多数孕妇都会没有排气,在这30天之内饮食上要注意,不能吃得过多,不然容易造成胀气的状态,此时饮食一般是以半流食和流食为主,可以吃鸡蛋羹或喝一些汤,要少量多餐的饮食结构不能一下子吃得特别多或吃不容易消化的饮食。排气了之后饮食可以逐渐的恢复正常的饮食过渡,可以添加一些菜、蛋、肉、鱼比较营养丰富有高蛋白的饮食。这些高蛋白的饮食对于妈妈和胎儿都很有好处,另外在饮食中要多摄入汤类和水分,从炖汤到蔬菜、水果都含有比较多的水分,对增加母乳很有好处。
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