孕妇可以适当地吃蒜。
1.蒜是常见的日用调味品，日常生活在饮食习惯中比较愿意使用大蒜，孕妇跟着一起吃也没有问题；
2.部分女性在平常生活中会生吃蒜，对胃肠道有一定的刺激，尤其对于早孕的孕妇会有胃肠道的反应，容易产生恶心、呕吐，生吃大蒜会加重胃肠道的刺激，引起不适；
3.孕妇在日常饮食习惯中，有吃蒜的习惯可以吃，如果吃了会造成不适，应尽量减少或避免；
4.整个孕期中需要注意的饮食习惯比较的，比如不能吃腌制类的、油炸类的、烧烤类的、腐烂变质的和容易产生过敏的食物。
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孕妇能吃蒜吗
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