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男士美容护肤方法

视频内容

男士美容护肤的方法其实和女性差不多,主要从以下几个方面进行护肤美容:

1.多饮水,可以适当添加富含维生素C的果汁,如柠檬水、蜂蜜柚子茶,多喝水或者果汁能够促进新陈代谢,加快体内毒素排泄,而且维生素C可以提亮肤色、淡化色斑、延缓衰老。

2.多睡觉,睡觉是可以让机体各个组织修复的,不熬夜,多睡觉能够美容护肤。长期熬夜的人容易长皱纹、皮肤弹性也不好。

3.适当使用护肤品,早上洁面后使用水、乳液和霜,30岁以后的男性还可以使用抗皱精华素,夏天最好用防晒霜;晚上睡觉之前可以使用美白嫩肤面膜、红石榴面膜等,具有很好的美容养颜作用。

4.坚持运动,保持好心情。每天至少半小时的户外有氧运动,可以促进发汗,增强皮肤代谢速率,提高机体的免疫力,让面部肌肤年轻化。

5.出门注意防晒,除了防晒霜之外,夏季烈日炎炎时还可以戴遮阳帽子、使用太阳伞等。

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