感冒发烧要多加休息增加抵抗力,发烧期间体温升高机体的新陈代谢也会相应的变快,能量消耗比较大,不给予相应的休息,机体没有足够的能量来对抗体内的病毒或者炎性因子,导致头晕、无力、发冷的症状加重。发烧的原因最好到专业的医院检查积极对因治疗,物理降温的方法如下:
1、酒精擦浴,可用毛巾蘸上酒精后擦拭皮肤皱褶的部位,如脖子,腋窝、腹股沟、脚心、手心等血管较为丰富的部位,对冷刺激敏感的部位不建议长时间擦拭,如心前区、腹部等区域。孩子不建议使用酒精擦浴。
2、温水擦浴,与酒精擦拭部位相同。
3、热水泡脚,受凉引起的发烧,可以试试用热水泡脚,通过排汗的方式带走多余的热量,从而达到辅助退烧的作用。
4、增加饮水量,发烧期间,体内的水分消耗大,以免患者脱水。谨记少量多次喝水,以免给肾脏造成负担,大量喝水在补充水分的同时,还可以加速体内多余毒素的排泄,促进身体好转。