仰卧起坐是锻炼腹肌的好方法，在家中就可以进行，不过只有持之以恒的锻炼，才能锻炼出腹肌。 锻炼出腹肌是一个长时间坚持的过程。建议锻炼者制定长期的训练规划，循序渐进的进行锻炼，不能刚开始就训练强度很大，根据自己的实际情况制定时间和强度，训练前几天，一次性做仰卧起坐太多容易导致腹部疼痛，或者引起腹腔内脏的痉挛。身体适应了以后，可以每天坚持做仰卧起坐3-5组，每组做10-20个，至少一个月才能起到一点点效果，此时可能腹部的脂肪减少，腹部的力量增加了，但是还没有达到锻炼出腹肌的成效，一定不能“三天打鱼，两天晒网”，继续坚持半年以上才有可能有训练效果。在每天仰卧起坐锻炼的过程中，可以配合有氧运动，如跑步、登山、骑自行车、游泳等，可以帮助消耗脂肪，有利于塑造腹肌。锻炼后的半小时内补充乳清蛋白粉，优质高蛋白可以促进肌纤维的增长变粗，也有助于腹肌的塑造。
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适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂成立于1990年11月21日，注册地位于北京市大兴区中关村科技园区大兴生物医药产业基地天贵大街33号，法定代表人为张朝华。经营范围包括加工、制造中成药；出租办公用房
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