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王伟副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院  泌尿外科

45岁夫妻性生活多久一次合适

视频内容

45岁的夫妻一般每周一到两次性生活最为合适。45岁的夫妻具体多久一次进行性生活,要根据双方的性欲、身体状况、心情等因素来决定。一般情况下,每周一到两次最为合适,且在性生活过后,双方体力充沛、身体没有疲乏感、精神愉悦最为合适。如果性生活过频,会导致双方体质变差,严重者可能出现腰膝酸软、思维能力下降、记忆力减退、耳鸣等症状,性生活过频会降低性爱满意度,导致性器官出现早衰;连续性生活会加重性器官的负担,导致性器官敏感性降低,从而引起性功能衰退。性生活过于频繁也可能引起功能障碍,男性可能会出现延迟射精、不射精、早泄等性功能障碍。男性到40岁之后,性功能逐渐减退,45岁时性生活要注意节制,平时可以多吃一些羊肉、韭菜等温补的食物,多参加体育锻炼。

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