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王利一主任医师

北京医院  耳鼻咽喉科

晚上睡觉鼻子不通气的小妙招有哪些

视频内容

鼻子不通气一般是指鼻塞。通常不存在晚上睡觉鼻子不通气的小妙招有哪些的说法。晚上睡觉鼻塞可以通过清洗鼻腔、改善环境、日常护理、物理治疗、药物治疗等方式缓解,建议患者根据自身状况选择合适的处理措施。

1、清洗鼻腔:可以遵医嘱使用生理氯化钠溶液清洗鼻腔,能够清除鼻腔内分泌物,还可以保持鼻腔湿润,能够减少对鼻黏膜的刺激。

2、改善环境:如果患者所处的环境过于干燥,可能会加重病情,可以在室内放置加湿器,能够增加空气湿度,使鼻腔保持湿润的状态,有助于病情好转。

3、日常护理:患者应注意合理饮食,尽量以清淡、易消化的食物为主,比如牛奶、小米粥等,还要多注意休息,保证充足的睡眠时间,有助于加速身体恢复。

4、物理治疗:可以适当按摩迎香穴、风池穴等穴位,能够使局部经络通畅,减轻鼻黏膜充血的情况,从有助于改善鼻塞的现象。

5、药物治疗:如果病情没有明显好转,建议在医生的指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物治疗。

恢复期间,患者应做好个人的护理措施,避免受凉。如果身体出现了明显的不适症状,应及时前往正规医院就诊。

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