水泡通常是指水疱。通常没有“起水疱怎么吃好得快”的说法。水疱一般是烫伤和摩擦引起的，可以通过饮食调整、冷水冲洗、处理伤口、刺破水疱和药物治疗来缓解症状。如果出现严重水疱症状，及时就医并配合医生治疗。
1. 饮食调整：如果被烫伤，局部起了水疱，一般要避免食用辛辣、油腻的食物，例如辣椒、芥末以及炸鸡、肥肉等，以免影响病情恢复。建议多食用清淡易消化的食物，例如小米粥、大米粥或者是烂面条等，还可以多喝水促进新陈代谢，加速病情恢复。
2. 冷水冲洗：在烫起水疱之后要立即采用冷水冲洗，降低肌肤温度，减轻高温进一步对肌肤造成的损伤。同时，使用保湿霜或者芦荟胶等物质也有助于缓解症状。
3. 处理伤口：如果发现皮肤已经被摩擦出水疱，通常可以遵医嘱使用一些药物如过氧化氢溶液、碘伏消毒液等清洁剂进行伤口处理，避免局部皮肤感染和疼痛。
4. 刺破水疱：如果水疱比较大，里面的液体较多，也可以及时到正规医院，通过无菌针头挑破的方式进行处理，将水疱内的液体排出体外。
5. 药物治疗：一般可以考虑外用药物进行治疗，例如维生素E软膏、红霉素软膏、薄荷膏等，促进伤口愈合和预防感染。但是要注意在医生指导下使用，避免盲目使用。
在治疗过程中，需要保持良好的心态，养成规律的作息习惯，早睡早起，适当运动，增强自身抵抗力。
