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丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院  针灸科

鱼胶的功效和作用

视频内容

鱼胶的主要成分是胶原蛋白和多种纤维素及微量元素,具有活血、补血、止血、御寒、去湿等功效。

1.鱼胶即鱼漂,是鱼类用于调整下沉和上浮的器官也叫鱼泡,内有气体的干制品,富有胶质,故名鱼胶也称鱼肚和花胶;

2.鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是八珍之一,素有海洋人参之誉,主要成分为胶原蛋白、多种纤维素及钙、锌、铁、锡等多种微量元素,其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白、低脂肪食物,是人体补充合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用;

3.鱼胶含有大量的胶质,又具有活血、补血、止血、御寒、祛湿等功效,所以能提高免疫力,对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士,作为进补更为合适;可以增强胃肠的消化吸收功能、提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症,还可以增强肌肉组织的韧性和弹性,增强体力、消除疲劳、加强脑神经功能、促进生长发育,提高思维和智力,保持腺体正常分泌;防止反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年人健忘失眠;还看可以补充胶原蛋白,使肌肤看上去光滑、饱满、柔软而富有弹性,可使皮肤恢复青春活力。

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