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原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院  中医科

黑茶适合什么人群喝

视频内容

黑茶比较适合肥胖、高血糖、高血压等人群饮用,但一定要控制好饮用量以及饮用频次。

1、肥胖:黑茶中的成分可以分解肠道内多余的脂肪,调节体内脂肪代谢。

2、高血糖:黑茶中含有茶多糖复合物,适量饮用可以达到控糖的作用,糖尿病患者饮用以后可以辅助调节体内血糖。

3、高血压:黑茶中含有茶氨酸成分,可以活化多巴胺能神经元,从而达到降低血压的作用,其中也含有一定量的咖啡碱、儿茶素等成分,适量饮用可以扩张血管,比较适合高血压人群饮用。

虽然黑茶的好像有很多,对黑茶过敏的人群要避免饮用,以免出现皮肤瘙痒、红色皮疹等症状。

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