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吕讷男副主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院  妇产科

女人怀孕能吃桂圆吗

视频内容

怀孕是指妊娠。女性妊娠一般是可以吃桂圆的,但要避免一次性食用过多,以免引起不适症状。

桂圆是日常生活中比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等,妊娠期间适量食用,可以补充体内所需要的营养物质,对身体有一定好处。但是,如果一次性食用过多,可能会增加胃肠负担,引起消化不良,出现恶心、呕吐等症状。

妊娠期间合理调整生活方式,保持良好心情,保持充足睡眠。饮食方面可以适量食用新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,有利于胎儿生长发育,还要严格遵医嘱定期产检。

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