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张季林主任医师

江西省人民医院  中医科

黄精的功效与作用是什么

视频内容

大家好,我是中医张季林主任。今天咱们聊聊黄精这味中药材,看看它到底有哪些功效与作用。

黄精,是一味很好的滋补药材,它能益肾补肺、补气养血、健脾养胃。比如说你感觉乏力、面色苍白、心悸,或者脾胃虚弱、消化不好,黄精都能帮上忙。

它里面的多酚类化合物还能抗氧化,保护细胞不受损伤,有一定的抗炎效果,能缓解炎症带来的疼痛和不适。黄精还能提高免疫力,降血糖,改善睡眠质量,抗衰老,对女性也有很好的保健作用。

但是呢,它性质比较滋腻,容易助长湿气,所以脾虚有湿、咳嗽痰多、中寒泄泻的人就不太适合用了。低血压和低血糖的患者也要谨慎使用。

如果你想用黄精来调理身体,记得要适量。最好是饭后用开水冲泡服用。

这里也建议大家在使用之前,先咨询专业的中医医生,在医生的指导下辩证使用。

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