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荣春红副主任医师

中日友好医院  妇产科

女性宫寒怎样调理

视频内容

宫寒有内因性和外因性,内因性的需增强体质,外因性的需注意保暖,避免吃生冷刺激的食物。女性宫寒是我们中医的一个说法,当然这种现象在我们女性中也是比较常见的,分为内因性和外因性的。内因性的就是你从小体质就比较虚弱,外因性的可能是外邪入侵,比如说夏天着凉了,或者说贪图空调环境了,或者阴雨天气着凉了这种的。如果内因性的,我们就要从自己的身体去调整,要增强体育锻炼,然后要从饮食上、生活习惯上都进行注意,这样的话可能对于我们增强身体,增强了你的体质,这样的宫寒的症状就会随之改善。对于外因性的,我们当然要注意自己平时什么习惯可能会引起宫寒的情况,比如说经常穿的过少、穿露脐装,或者说经常吃些生冷刺激的食物,不注意自己平时的保暖等等。

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