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唐国栋副主任医师

北京医院  心血管内科

血压低吃什么能补上来

视频内容

血压低没有特效的药物或者食物,血压低和血容量相对不足有关,需要适当喝水,适当高盐饮食。这个问题,其实没有一个特效的药物或者是食物,那我们就首先要知道为什么会引起血压低。一般来讲在夏天这个季节的话,血压低主要还是因为体内的血容量相对不足,因为这个季节大家一般胃口可能会差一些,平时吃饭喝水会比较少;另外一个天气比较炎热,出汗会比较多,皮肤的血管都扩张,这样水分丢失又比较多;再加上如果有腹泻等等这种消化道丢失水的原因在的话,整体体内的血容量就会不足,这时候往往会出现血压偏低的情况。那么这种情况下,我们一般来说有两个措施,第一个就是补充血容量,实际上就是要适当多喝点水,把血量补足了,血压可能会好一点。第二个就是吃饭的时候可以稍微咸一点,因为我们知道高盐饮食可以升高血压,所以吃的咸一点,可以把血压让它稍微提高一点。但是这个情况也是要区分对待的,如果一个人平时血压就偏低,即便血压低一点,但是没有什么症状,其实也不用去干预它。

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