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原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院  中医科

豆浆的功效与作用

视频内容

豆浆含有大量氨基酸、维生素和微量元素、大豆异黄酮等,有美容养颜、健脑益智、增强免疫力作用。豆浆它是拿我们大豆或者是黄豆,进行打磨了以后,提取其中的液体成分,形成了这么一个食物,豆浆的主要成分是含有大量的氨基酸、维生素和一些微量元素,以及大豆异黄酮等等。豆浆长期服用它可以起到美容养颜、健脑益智,还有能够提高人体免疫力的功效,我们利用豆浆的功效,经常来辅助治疗一些疾病,比如说像一些皮肤方面的疾病,比方说皮肤有暗沉或者是有色素沉着,服用豆浆能够起到很好的美白的效果。第二就是用一些脑力劳动的人群,服用豆浆能够起到提高记忆力,提高学习能力的功效。此外大豆豆浆还能有起到免疫提高的功能,有助于防癌抗癌,特别是老年人特别适合长期服用豆浆。

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