首选食物是糖类，比如糖粉糖水糖块，其次是主食，但蛋白质和肉升血糖速度相对慢点。糖尿病有时候会发生低血糖，比如心慌，手抖，饥饿感，冒大汗等，如果糖尿病患者出现了这些症状的时候，如果有条件最好是进行血糖的检测，明确到底是不是低血糖。如果是低血糖就要立马进食了，如果没有条件可以吃一点食物升高血糖，升血糖最快的食物首选的就是糖类的，比如直接喝糖粉糖水或糖块，其次就是主食这样的东西，但是蛋白质升血糖相对会慢一些，比如吃肉升血糖就会慢一些。这里再强调一点就是临床使用降糖药物的时候，有些它是有低血糖的风险，比如胰岛素有低血糖风险，比如磺脲类药，格列美脲，格列齐特这些有低血糖风险，而有些药物相对来说是比较安全的，比如二甲双胍，阿卡波糖，西格列汀，达格列净，这类药物低血糖风险是非常低的。所以对糖尿病的患者而言，建议尽量选用不发生低血糖药物，如果发生低血糖一般就是前面说的进食，但是也要注意如果是吃了阿卡波糖的同时出现低血糖，这个时候你吃主食就不会升高血糖了。由于阿卡波糖把消化道的酶结合了，主食进去了酶不能作用，不能分解转化为糖，这个时候就不能升高血糖，对于吃了阿卡波糖的患者，如果出现低血糖只能选择就是葡萄糖糖粉或糖水来升高血糖。
十种最佳降糖食物
