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黎金庆副主任医师

北京中医药大学东直门医院  中医血液内科

女人吃蛋白质粉的好处

视频内容

女人吃蛋白质粉的好处:1.美容养颜;2.增加蛋白质摄入,增强体力;3.改善贫血。女人经常吃蛋白质粉,可以让她有一定的美容作用,可以让肌肤显得更加亮丽而润滑。因为蛋白质粉的话,它是一个营养价值比较高的东西,它仅仅是蛋白质粉,而不含脂肪,也不含糖,所以说蛋白质粉没有增肥作用,也不会使得人会变胖,仅仅是增加氨基酸的份量,增加蛋白质的份量,促进身体肌肉或者是纤维组织、胶原纤维的合成。所以女同志如果想漂亮,想皮肤好、头发比较润泽,应该多吃点蛋白质粉有好处。蛋白质粉对于女同志贫血也有明显的改善的作用,因为血红蛋白的合成,它需要蛋白质,女同志平时缺血、血虚是非常常见的,所以女同志经常吃蛋白质粉,它的好处是美容,还可以改善贫血,可以增强体力、改善智力。

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