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黎金庆副主任医师

北京中医药大学东直门医院  中医血液内科

西瓜汁的功效与作用

视频内容

西瓜汁的功效与作用:1.清热解暑;2.补水利尿;3.补充能量。西瓜汁就是,我们夏天的时候吃的西瓜把它榨出来的水,实际上西瓜汁榨出来与不榨出来,或者是将西瓜里面那个汁按平常的吃法,它的功效都是一样的。西瓜汁它含有比较多的水分,90%以上的都是水分,还有比较多的糖分,西瓜是一个甘、凉的东西,所以说吃西瓜可以清热解暑。我们夏天吃着西瓜的时候,就会感觉到吃下去肚子很快就很舒服,比较凉快;口干的时候你要吃西瓜的话,你很快就感觉到口不干了,所以说吃西瓜可以补水,还可以清热。西瓜还有一个作用,可以利尿的作用,我们很多人,如果吃西瓜以后很快就出现尿多,如果你晚上吃西瓜的话,半夜可能你就会经常起床。西瓜有一个作用,可以补充一定的能量,它毕竟是比较甜的,西瓜所含的糖分比较高,所以说有些人不要吃西瓜,像糖尿病的病人不适合吃西瓜,当然少量的吃一点也是可以的,不要大量的吃就行。西瓜作为一个清凉解暑的水果,夏天的时候我们可以多吃,冬天的时候尽量不要吃,因为它是比较凉的,对于一些脾胃虚寒的人,吃西瓜可是得注意了。

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