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丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院  针灸科

男性补肾壮精的饮食

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补肾壮阳的药物和食物都很多。从食物上看,比如说蔬菜里的韭菜,是明确从现代研究或者临床时建立,都有补肾壮阳的作用。而有像海鲜里头生蚝也是这样,他是可以促进精液和睾酮的产生。药物里比如说像最常见的是鹿茸和鹿茸的各种制品,都有很强的壮阳的作用。我们这个经常说的海枸参也是一味补肾壮阳的药。比如说海参,不仅是食物,也是药物,也可以进行补肾壮阳的。像草本里头,像仙灵脾、肉苁蓉这些都是补肾壮阳的药物。中成药里头像,金匮肾气丸、右归丸,桂附地黄丸,是常用的补肾壮阳的中成药。

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