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李程亮副主任医师

西安医学院第一附属医院  全科医学科

肌肉拉伤一般是多久能好

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肌肉拉伤恢复时间需根据年龄和情况判断,年轻人一般2-3周恢复,年龄较大可能3-4个月恢复。一般主要是因为不正确的运动,往往容易导致肌肉拉伤,比如没有热身,比如从事了没有经历过的大重量,或高负荷的运动往往容易发生肌肉拉伤。肌肉拉伤多久能恢复,第一要看您的年龄和机体的恢复情况,有些人很年轻可能只需要2~3周就恢复了。但是有些人比如年龄岁数比较大,恢复能力比较慢长的可能需要3~4个月,肌肉一旦出现拉伤,恢复往往是比较慢。至少需要好好的休息一周的时间,一定要让肌肉彻底的恢复以后,再进行循序渐进的运动,否则再次造成的损害,将会对你以后的肌肉的功能,甚至骨骼的功能带来非常巨大的危害。

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