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陈文珍副主任医师

上海交通大学医学院附属瑞金医院  神经内科

如何通宵保持清醒

病情描述:

如何通宵保持清醒

医生回答:

可以适当的喝一些咖啡通宵保持清醒,或者是选择喝茶??Х鹊敝杏幸恢挚Х纫虺煞?,这种咖啡因成分可以直接作用于脑部神经组织,能够让脑部神经组织保持兴奋的状态,也可以达到保持清醒的状态,避免出现嗜睡。要尽量避免长时间通宵熬夜,否则有可能会导致脑部神经功能发生紊乱,也可能会造成神经衰弱和植物神经紊乱。

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