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曾金副主任医师

南昌大学第一附属医院  骨科

骨盆前倾怎么治疗

病情描述:

骨盆前倾怎么治疗

医生回答:

骨盆前倾是一种常见的体态问题,主要表现为骨盆向前倾斜,导致腰椎过度前凸。治疗骨盆前倾需要综合采取多种方法。首先,要纠正不良的生活习惯,如长时间保持同一姿势、久坐等。其次,进行针对性的康复训练,如加强腹部、臀部和大腿后侧肌肉的锻炼,以增强肌肉力量,改善骨盆稳定性。此外,还可以通过瑜伽、普拉提等运动来调整体态,提高身体柔韧性。在必要时,可以寻求专业医生或康复师的帮助,进行个性化的治疗方案。总之,治疗骨盆前倾需要耐心和毅力,通过综合措施,逐步改善体态,恢复健康。

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