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曾金副主任医师

南昌大学第一附属医院  骨科

1星期长高5cm的方法是什么?

病情描述:

1星期长高5cm的方法是什么?

医生回答:

大多数并没有1星期长高5cm的方法。个子发育较低可以多吃含蛋白质和钙质较高的肉食和蛋、奶类,有利于满足体内所需的营养物质,从而可以促进各自发育和成长,通常并不可以在一周之内快速的长高5cm左右,同时还要多晒太阳,有利于体内的钙质合成。平时要避免长时间熬夜,适量的参加户外活动,有利于强壮骨骼和促进身体发育。

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