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刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院  营养科

苹果枸杞红枣煮水喝有什么功效

病情描述:

苹果枸杞红枣煮水喝有什么功效

医生回答:

苹果枸杞红枣煮水喝都能够达到补气养血的功效,同时还具有健脾开胃作用。枸杞红枣具有改善气血亏虚和气血不足的状态,能够缓解四肢乏力和精神倦怠,也可以改善面色苍白和头晕头痛的症状。苹果里面的膳食纤维素含量比较丰富,可以加速胃肠道的蠕动功能,也能促进食欲,改善消化不良和食欲不振的状态。

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