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张季林主任医师

江西省人民医院  中医科

丝瓜的功效与作用和副作用

病情描述:

丝瓜的功效与作用和副作用

医生回答:

丝瓜功效多样,能清热化痰、凉血解毒,对肌肤也有良好保养作用,富含维生素B与C,助力脑健康,预防便秘。但丝瓜性凉,过量食用可能引发腹痛腹泻,且其内的丝瓜皂苷可能影响体内激素平衡,草酸则可能影响钙吸收,需注意适量食用。此外,丝瓜也可能引起部分人的过敏反应,如皮肤瘙痒。因此,在享受丝瓜带来的健康益处时,我们需根据个人体质,适量摄入,保持饮食均衡,确保健康。

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