局部肌肉萎缩的预防
局部肌肉萎缩的预防
病情描述：
医生回答：
局部肌肉萎缩的预防一般可以通过保持适量运动来达到目的，还可以通过调整心态以及适当按摩进行辅助。预防局部肌肉萎缩，首先要注意平时劳逸结合，可以根据个人体质适当进行户外活动，比如慢跑、打太极等。另外也要注意心态调节，避免过度紧张、焦虑。在运动后也可以对局部肌肉进行按摩，通常能够起到放松作用。
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