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林伟成副主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神心理科

如何解决晚上多梦现象

病情描述:

如何解决晚上多梦现象

医生回答:

解决晚上多梦现象,需要注意放松心情,避免精神过度紧张,在晚上睡觉之前可以听舒缓音乐。也可以在晚上睡觉之前喝杯热牛奶,不仅能够补充身体所需要蛋白质和钙物质,同时也能够促进睡眠,具有安神作用,可以缓解多梦现象。另外也可以适当的进行运动锻炼,通过运动锻炼能够促进身体血液循环,可以帮助睡眠。

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