胸肌怎么练
胸肌怎么练
病情描述：
医生回答：
胸肌一般需要做扩胸运动、俯卧撑、还可以选择杠铃卧推的方式，能够锻炼胸大肌不同的部位，帮助胸部的肌肉紧致改善脂肪堆积。需要长时间坚持锻炼，每天坚持半个小时或者是一个小时以上，通常需要坚持三个月或者是四个月左右才会看到明显的效果，中途一般是不能够停止的，如果停止以后可能会导致自身出现反弹迹象，干扰正常的锻炼结果。
相关推荐
-
日照市东港区石臼街道社区卫生服务中心
-
寿光市马店医院
-
安丘市市立医院
-
即墨市普东镇卫生院
-
孝直镇中心卫生院
-
宁阳县文庙街道社区卫生服务中心
-
台儿庄区运河街道社区卫生服务中心
-
台子镇卫生院
-
冠县桑阿镇中心卫生院
-
寿光市经济开发区医院
-
安丘市景芝中心卫生院
-
单县龙王庙镇卫生院
-
平度市经济技术开发区卫生院
-
冠县贾镇卫生院
-
日照市岚山区虎山卫生院
-
山东省淄博市淄川区岭子卫生院
-
山东大学齐鲁医院高新区医院
-
济南市章丘区枣园街道办事处社区卫生服务中心
-
龙口市兰高中心卫生院
-
冠县辛集中心卫生院
-
嵩县库区乡卫生院
-
徐营镇卫生院
-
文昌街道办事处社区卫生服务中心
-
开封市顺河回族区铁塔办事处社区卫生服务中心
-
新郑市和庄镇示范卫生院
-
寨河镇卫生院
-
凤泉区人民医院
-
唐河县毕店镇卫生院
-
双岗东社区医院
-
南李村镇卫生院
推荐文章
- 文 胸肌需要多长时间练出来
- 文 女生练胸肌能否丰胸
- 文 女生练胸肌会丰胸吗
- 文 胸肌炎怎么检查
- 文 练胸肌最有效的锻炼方法是什么？
- 文 微笑唇怎么练
- 文 肺活量怎么练
- 文 胸肌炎是怎么回事
- 文 男孩胸肌大怎么回事
- 文 怎么把大腿练粗
推荐问答
常见药品
-
药远红外消炎止痛贴
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
-
药咳特灵胶囊
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
-
药依折麦布片
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
-
药枸橼酸西地那非片
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
-
药盐酸非索非那定片
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
药企列表
-
企广东罗浮山国药股份有限公司
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
-
企北京韩美药品有限公司
北京韩美药品有限公司(以下简称北京韩美)成立于1996年3月，公司产品业务涉及儿科产品、消化科产品、骨科产品、抗感染药等领域，98%的产品在国内成产，主要产品有妈咪爱、易坦静、易安平、美常安、利动、
-
企博福-益普生(天津)制药有限公司
益普生集团作为一家有着八十多年制药经验的欧洲制药集团，拥有20余种上市产品及遍布全球近4000名的员工。公司的发展战略是以三大治疗领域内的高科技产品为基础，即肿瘤、内分泌、神经肌肉类疾病，这些高
-
企北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制药厂成立于1990年11月21日，注册地位于北京市大兴区中关村科技园区大兴生物医药产业基地天贵大街33号，法定代表人为张朝华。经营范围包括加工、制造中成药；出租办公用房
-
企辉瑞制药有限公司
辉瑞在中国业务覆盖全国300余个城市，并在华上市了五大领域的高品质的创新药物，包括肿瘤、疫苗、抗感染、炎症与免疫、罕见病等多个领域的处方药和疫苗。多年来，辉瑞始终致力于“成为中国医疗卫生体系重要组成