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王海燕
主任医师
中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院） 普内科
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问体育热身运动有哪些
答体育热身运动有头部运动、肩部的运动、腰部运动、左侧腰拉伸、弓步压腿、右侧腰拉伸、体转拉伸、原地高抬脚、原地勾腿跳、开合跳、侧压腿等。一般在做体育运动锻炼时，通常会加快体内的循环，而且在运动的时候会导致心肺和肌肉的复合能量加大，但是在做体育运动前需要做热身运动，不仅可以预防受伤，而且还可以改善代谢的过程。
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谢玉兰
副主任医师
东南大学附属中大医院 普内科
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问老人不宜多吃粉丝吗
答老人通常是不宜多吃粉丝，否则有可能会对自身的健康造成比较大的影响。粉丝是日常生活中比较常见的一种食物，但是粉丝在制作的过程中会加入明矾，而明矾中还有较多的铝，如果老年人一次性吃的过多，这有可能会对个人的脑、心、肝、肾等功能造成比较大的损害，从而对于人体的健康造成比较大的影响。
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王海燕
主任医师
中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院） 普内科
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问出汗过多缺少什么呢
答出汗过多通常可能是身体缺少微量元素而导致体虚引起的。一般情况下人体在剧烈运动之后会出汗，属于正常的生理状况，如果在非运动情况下出过多的汗，可能是由于身体原因引起的，比如自身患有代谢性疾病和精神因素等，可能会使患者出现出汗过多的症状。比如患者患有低血糖，甲状腺亢进等。
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谢玉兰
副主任医师
东南大学附属中大医院 普内科
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问骨矿物质密度是多少
答骨矿物质密度通常情况下在零下以上。骨矿物质的密度一般情况下根据个人的年龄以及身体的各个阶段有一定的关系，对于年轻人一般情况下体内的骨密度是比较高的，对于老年人随着年龄的增长，身体当中的骨骼密度会逐渐的下降，甚至还会出现骨质疏松的症状?；颊呤切枰谵男堑闹傅枷峦ü诜破粗瘟啤?/p>
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王海燕
主任医师
中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院） 普内科
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问浅谈女性晚上出汗什么原因？
答浅谈女性晚上出汗原因，可能是出现了阴虚、气虚、血虚、结核病感染的原因导致的。女性晚上出汗的原因可能是结核病和内分泌失调的原因，也可能是女性进入更年期所引起一种更年综合症状，又或者是缺钙的原因所引起，需要通过口服一些骨头汤鱼汤的方法来补充，平时也可以适量的做运动。
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王海燕
主任医师
中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院） 普内科
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问室内熏醋能消毒吗？
答室内熏醋能消毒的，但是效果不是很明显的，因为醋酸里面浓度比较高，如果使用过多可能会导致人体出现中毒现象，所以不建议使用的。如果想要消毒，可以通过使用消毒水来消毒，可以杀死空气中的细菌。在使用消毒水的过程中也要注意好浓度，避免使用浓度过高，使用完以后可以打开窗户试量通风。
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王海燕
主任医师
中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院） 普内科
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问女性失眠的几大危害
答女性失眠可能会导致高血压和糖尿病的出现，还可能会影响皮肤的健康。如果在平时生活中睡眠不好，会导致身体的抵抗力和免疫力处于下降的状态，还会导致皮肤出现暗沉和色斑，也会导致女性的脾气处于暴躁的情况。所以在平时生活中需要保持充足的休息时间和睡眠质量，早睡早起，这样可以增加身体抵抗力。
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王海燕
主任医师
中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院） 普内科
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问动感单车有什么作用呢
答动感单车通常能提到比较好的减肥效果，在运动的过程当中运动量比较大，属于有氧运动和无氧运动的结合，能用来消耗身体里面的脂肪，达到增加肌肉含量的效果。同时还能促进全身的新陈代谢，加快全身的血液循环，对于预防心脑血管疾病有很多的好处，在预防的过程当中能锻炼左右大脑半球，增加记忆力。
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吴彬
主任医师
中国医科大学附属第一医院 普内科
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问破伤风脱敏治疗作用
答破伤风脱敏治疗作用是可以防止使用破伤风针后出现过敏情况，能起到破伤风药物正常吸收。破伤风是属于注射药物，主要是在三角肌部位做注射，注射时最好先做皮试，可以明确是否对药物有过敏情况，在皮肤过敏时是不可以通过破伤风针剂注射，以免导致晕厥或者是皮肤过敏，可能会影响药物吸收，还会导致生病。
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王海燕
主任医师
中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院） 普内科
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问每天锻炼都出汗好吗
答每天锻炼都出汗一般是比较好的，出汗能够起到一定排毒的效果，锻炼促进身体当中血液循环加快，身体当中一些毒素以及油脂排出有利于减肥和瘦身，另外也可以提高自身的抗病能力，所以对身体健康是有好处的。但是也要根据自身的体质，然后选择合理的运动锻炼，不可以做过于剧烈的体育锻炼。
- 热门问答
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陈聪 副主任医师
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问新型冠状病毒感染阳转阴还会传染吗
答新型冠状病毒感染阳转阴一般是不会再传染的。但是新型冠状病毒感染阳转阴的患者必须要持有两次核酸检测都是阴性，这样体内才不具有一定的传染性，也不会把病毒传染给其他人。新型冠状病毒感染又被称作为新型冠状病毒感染，这种疾病非常的厉害，具有一定的潜伏期，而且传染性非常的强。一旦传染患者就会出现全身乏力和发烧，甚至会造成死亡。
杨书文 主任医师
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问罗红霉素片的功效与作用
答罗红霉素片是一种常见的抗生素,具有消炎的功效,可以用来治疗各种炎症,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外还可以在治疗耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已广泛应用于临床,是一种倍受青睐的抗生素药物。
陈聪 副主任医师
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问核酸一直没结果是什么原因
答核酸一直没结果可能是检查的结果有所延迟，通常核酸检查在24小时左右就可以出结果，可以到当地的医疗机构查看纸质报告，也可以通过手机小程序里面进行查询，需要输入身份证号码。核酸检测结果呈阴性，通常情况下并不需要特殊的干预，当核酸结果呈阳性，很可能就是新型冠状病毒感染感染。
喻杰 主任医师
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问新型冠状病毒吃什么药？
答新型冠状病毒一般情况下看你症状严不严重,严重时可以服用一些针对治疗症状的药物。但每个人他都不一样,每所医院开的药也不一样。建议你得了这种病,要及时去医院检查治疗,因为如果自己没及时治疗,很容易把它变成重症。
张忠浩 主任医师
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问蒙脱石散对宝宝有危害吗
答一般来说,蒙脱石散对宝宝危害相对较小。蒙脱石散是一种治疗腹泻的药物,对孩子腹泻有很好的疗效,如果孩子得了腹泻,要按照医生的嘱咐服用一些蒙脱石散,不能单独使用,以免出现不良后果,同时在治疗过程中一定要多喝一些温开水,以补充体内水分,以免因为腹泻而导致脱水。