打完水光针后不能马上进行健身锻炼，通常在一个星期以后可以运动，但不能剧烈运动。做完水光针之后我们最好不要马上去健身房锻炼，否则会影响到面部皮肤的恢复，水光针一般是通过皮下注射的方式使自己的皮肤黏膜受到损伤，健身太早了可能会导致伤口部位出现肿胀，疼痛的症状加重，这种情况要经过一段时间，等局部肿胀完全消失之后才能恢复正常的运动，通常在一个星期左右就可以进行锻炼，但是在锻炼的时候我们不要做剧烈的运动，这样避免造成一些不必要的创伤，虽然说水光针有一定的疼痛感，但是我们通过敷麻药等等，一般这种疼痛也是可以接受的，如果说面部出现粗糙干燥的情况需要水光治疗，建议大家选择正规的医美整形机构，因为这样它对消毒以及水光针它的质量，相对来说都会有保障一些。