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骨架小的男生怎么长壮？

骨架小的男生怎么长壮

医生回答

骨架小的男生可以通过饮食的方法长得壮，也可以通过锻炼的方法改善。在饮食上可以多吃一些营养丰富的食物，牛肉和牛奶以及鸡蛋等能够补充身体的营养，让孩子长得壮一些。可以适当的做一些运动锻炼，能够起到增强体质的作用，可以让孩子长得壮一些。

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