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如何正确辟谷减肥？

如何正确辟谷减肥

医生回答

一般需要良好的控制饮食，才能正确辟谷减肥。在辟谷减肥期间，不能吃辛辣刺激、肉类食物，在前三天需要尽量的把肠胃清空。辟谷减肥需要长期性的坚持，否则很难看到效果，必要时也能采取抽脂的方式瘦身，抽脂可以更加直接的抽出脂肪，达到快速瘦身作用。
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