酵素减肥安全吗？
我一直都想减肥，但杂七杂八的事情太多，根本抽不出时间运动减肥，总想找一种轻松的减肥方法，听说酵素具有减肥的效果，请问酵素减肥安全吗？（女28岁。）
医生回答
酵素的本质是蛋白质，作用是将大分子食物转化为小分子，从而利于人体吸收，本身并没有减肥的作用，要想安全、快速减肥，吸脂是一种不错的方法。吸脂减肥具有很强的针对性和灵活性，可以根据自身的需求指定性的瘦大腿、瘦腰、瘦肩膀、瘦臀等部位。因为吸脂是抽取了身体多余的脂肪，瘦身后不容易反弹，而且效果立竿见影，成为了目前比较受女性欢迎的瘦身整形项目。
酵素减肥不安全，有些人认为酵素减肥有效，往往是在使用酵素的同时，搭配低热量的食物，长期保持这种饮食习惯，很容易导致低血糖、头晕等不良症状发生，要想安全减肥，可以选择埋线减肥。埋线减肥是经络理论与针刺疗法相结合的物理减肥方法，通过对穴位持续的刺激，从而达到减肥瘦身的目的，除了安全性高，减肥的同时，还能让气血保持通畅。