酵素果冻减肥安全吗？
因为我很胖，所以尝试过很多减肥方法，但是通过运动和节食，感觉自己又坚持不下来，朋友推荐我吃酵素果冻减肥，想问一下这种方法安全吗？（女，25岁）
医生回答
酵素果冻对减肥并没有太大效果，所以并不推荐使用酵素果冻减肥。虽然果冻属于膳食纤维，有助于润肠通便，但是不容易被消化，也不利于蛋白质与脂肪的吸收；因此想要减肥，可以去医院采取吸脂手术。这项手术是将身体大腿、腹部等补位多余的脂肪吸取出来，达到减肥的目的，所以术后效果显著。
酵素果冻之所以可以减肥，是因为在其中添加了泻药成分让宿便减少，但是长期使用有可能会给肠胃功能带来损伤，所以安全系数低。当前常见的减肥方法为节食减肥、运动锻炼和手术减肥，而手术减肥中的射频溶脂手术又颇受青睐。因为这项手术给皮肤组织带来的创伤小，术后效果自然，一般不容易反弹。