有利于减肥的水果有哪些？
女，45岁，最近一段时间我一直在减肥，但是特别想要吃一些水果，有利于减肥的水果有哪些？
医生回答
有利于减肥的水果有香蕉，西瓜或者是火龙果等都具有润肠通便的效果，可以起到辅助性的减肥作用，但是要控制一些高热量，高脂肪的食品摄入容易转化成脂肪。脂肪堆积过多可以到医院通过抽脂和吸脂手术治疗，把多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的目的。
有利于减肥的水果通常有丰富维生素C成分的。比如在减肥期间可以选择适当的吃苹果或者是猕猴桃等都可以起到辅助的效果，不过在减肥期间还是主要靠有氧运动，比如跳绳或者去跑步，需要坚持一段时间才可以瘦身。也可以选择到医美机构，比如通过吸脂手术，在很短时间内可以将身体上的脂肪量抽起体外。