减肥晚餐可以吃什么？
女，35岁，我的身材特别的肥胖，朋友说可以通过晚上的饮食达到减肥的效果，减肥晚餐可以吃什么？
医生回答
减肥晚餐可以吃低脂肪低热量的食物，可以有效的帮助减肥。但是减肥的效果不是特别的明显。如果自身的身材比较肥胖，也可以通过吸脂的方法减肥，就是在脂肪堆积比较多的位置做一个小的切口，然后把专业的器械直接插入脂肪层，通过服压抽脂的方法，把多余堆积的脂肪直接抽出，就可以达到减肥的目的。
减肥晚餐一般可以吃一些清淡易消化的食物，同时还要吃一些低热量低脂肪的食物，这样才有利于瘦身。而如果爱美人士想要快速达到瘦身的效果，最好是到正规的美容机构，通过激光溶脂的方式来改善，或者是通过吸脂手术的方式来瘦身。在瘦身改善期间，还要适当的运动。