什么是低热量低脂肪的食物？
女，32岁，现在是减肥期间，需要多吃一些低热量低脂肪的食物，什么是低热量低脂肪的食物？
医生回答
冬瓜、黄瓜、丝瓜、白萝卜是低热量低脂肪的食物。在减肥期间适当的吃一些低脂肪低热量的食物可以有效的帮助减肥。如果自身堆积的脂肪比较多，也可以通过吸脂的方法减肥，可以快速有效的达到减肥的效果，而且对饮食也没有什么太大的要求。
低热量低脂肪的食物有很多，最常见的有黄瓜、冬瓜和白萝卜等，这些食物的热量是比较低的，有利于减肥。而如果爱美人士想要快速瘦身改善，需要选择到正规的美容机构，通过注射溶脂针的方式来瘦身，或者是通过埋线减肥的方式来改善。在改善期间还要控制好热量的摄入。