一个月瘦3斤正常吗？
女，32岁，我一直在运动减肥，最近一个月瘦了3斤，想要长时间坚持，一个月瘦3斤正常吗？
医生回答
一个月瘦3斤正常，肥胖程度不同，选择的瘦身方式不同，在瘦身斤数上可能也会存在差异。在坚持做运动减肥的时候，需要有顽强的意志力，在此期间要做到营养均衡，以免引发身体虚弱。想要达到快速瘦身效果，也可以做全身的抽脂手术，能抽取体内多余脂肪。
一个月瘦3斤一般正常，通过运动减肥可以燃烧体内的脂肪，但是需要长期的坚持下去。如果想要快速减肥，可以通过吸脂手术方式，主要是利用负压吸引原理，将皮下多余脂肪以及组织快速抽出体外，可以达到减肥以及瘦身效果。在日常生活中，饮食要清淡。