健走能减肥吗？
女，37岁，从生活条件好了之后，我的身材就越发的肥胖，想要通过健走的方式减肥，健走能减肥吗？
医生回答
健走能减肥，但是要坚持一段时间之后才能够看到减肥的效果。通过锻炼减肥的方法，可能需要的时间会比较长，而且效果不是特别的明显。如果想在短时间内就能够看到减肥的效果，可以通过做手术的方法减肥，或者是通过做射频溶脂的方法减肥。
健走能减肥，但是需要长期的坚持，见效比较慢。减肥可以通过控制饮食以及加强体育锻炼的方式，长期的坚持能够达到一定的减肥效果。也可以到正规的医院选择手术的方式减肥，比如抽脂，抽脂是采用真空负压的方式，通过吸脂管道就能够将身体内堆积的脂肪排出。