鱿鱼热量高吗减肥可以吃吗？
女，32岁，逛夜市的时候我发现了很多的鱿鱼，我想要买一串鱿鱼吃，鱿鱼热量高吗减肥可以吃吗？
医生回答
鱿鱼热量比较高，减肥可以少吃一些鱿鱼。在吃鱿鱼的时候，可以选择使用水煮的方式或者是清蒸的方式烹制，避免油炸烹制有可能会导致食物中的油脂含量丰富。在减肥的时候可以使用专门的超声波仪器，作用于皮肤的脂肪，能够达到快速瘦身的效果。
鱿鱼热量高减肥一般不可以吃，影响到减肥的效果，还可能会使身体出现增肥。减肥期间需要清淡饮食，可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，比如红薯、香蕉等，能够促进体内毒素以及废弃物的排出，有助于减肥。减肥也可以通过医美的方式，在医生的指导下做抽脂。