哺乳期六个月怎么减肥？
女，25岁，我在生完宝宝之后体重比较肥胖，想要减肥，但是我现在已经哺乳六个月了，哺乳期六个月怎么减肥？
医生回答
哺乳期六个月可以通过适当的运动减肥，最好不要过度的节食。哺乳期间减肥最好不要做医美项目，避免对乳汁成分造成影响，可以在停止哺乳之后，利用吸脂手术的方式，将皮下多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量减少。还需要在平时注意不要吃油炸类以及高糖的食物，避免体内脂肪量增多。
哺乳期六个月减肥主要是通过运动的方式，可以通过瑜伽、跑步、跳绳等方式来减肥。在哺乳期间是不可以控制饮食的，以免营养物质较少，使宝宝的健康受到影响。如果身体出现了比较明显的肥胖有些不太美观，可以在哺乳期结束之后通过溶脂的方式来治疗。