不吃晚饭能不能减肥？
女，29岁，身材比较肥胖，所以这段时间想要空下来听闺蜜说，如果每天晚上不吃晚饭有助于减肥，不吃晚饭能不能减肥？
医生回答
不吃晚饭一般不能够减肥。虽然不吃晚饭不能够起到减肥的作用，如果在平时长期不吃晚饭还可能会造成身体出现疾病，所以不要盲目的尝试，可以通过有氧运动控制饮食量的方法使身体瘦下来。也可以选择到医美机构，比如做吸脂手术在很短时间内可以使身体上的脂肪量减少，达到瘦身目的。
不吃晚饭是可以起到减肥效果的，但是这种减肥方式是不好的，身体需要营养，如果不吃晚餐，身体得不到营养供应，就会抵抗力出现下降。要快速减肥，可以到医院做吸脂瘦身，当身体堆积的脂肪析出，就可以达到减肥的效果，平时要注重饮食，避免吃高脂肪的食物，才可以使身体更加健康。