一个月瘦7斤正常吗？
女，24岁，体重比较肥胖，这段时间我一直在减肥，到现在有一个月了，称了一下体重，居然瘦了7斤左右，一个月瘦7斤正常吗？
医生回答
一个月瘦7斤一般是属于正常的。瘦身可以选择到医美机构，比如通过吸脂手术，在很短时间内可以将身体上脂肪量抽取体外达到瘦身目的，也可以采取有氧运动，比如通过跳绳或者是打篮球，需要控制饮食量，也可以使身体瘦下来。可以适当的多吃一些丰富维生素水果以及蔬菜，比如苹果或者是菠菜等。
一个月瘦7斤是比较正常的，具体需要根据瘦身的方式来决断。如果是通过节食的方式瘦身，这种方法是很不好的，身体需要营养，如果过度节食减肥就会导致营养不良使机体的免疫功能出现下降。但是如果是通过吸脂的方式瘦身效果是很好的，也不会影响身体健康。