吃水果会瘦吗？
女，28岁，年龄不是很大，可能是在日常生活，我特别不爱运动，发现身体比以前明显胖了好多，想通过水果方式来瘦身，吃水果会瘦吗？
医生回答
吃水果通常不会瘦。如果爱美人士在减肥期间，通过水果方式不会有明显效果，如果身上脂肪不是特别多，也可以在日常生活每天坚持锻炼，身体也会有所改善。如果症状比较严重，需要去正规美容医疗机构采取吸脂手术，术后有快速明显效果，达到减肥目的。
吃水果会瘦但是很难达到减肥目的。水果含有大量的纤维素以及矿物质，食用后能够补充体内所需，还可以减少热量摄入，对于减肥能够起到帮助作用。减肥平时也可以多做一些有氧运动，比如跑步或者是游泳等。想要达到快速瘦身效果，可以在医生的指导下做光纤溶脂。